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香菇末蒸鳕鱼的做法香菇末蒸鳕鱼怎么做家常菜

现在的食品安全确实令人担忧,无论吃什么总有些心理负担。鱼类,我推荐吃深海鱼,比如带鱼,三文鱼等,还有今天要说的鳕鱼。深海鱼类相对受到的污染比较少,体内的污染金属也少,吃起来就健康多了。北京军海癫痫病医院

蒸出来的原汁原味——香菇末蒸鳕鱼

材料:鳕鱼块,香菇,蒸鱼豉油和各种调料。

香菇末蒸鳕鱼的做法 湖北治疗小儿癫痫医院

P1:鳕鱼块处理干净,并且小心的除去鳞片。

P2:新鲜香菇剁碎备用。

P3:把香菇末均匀的铺在鳕鱼块上。

P4:找一个小碗,倒入料酒。

P5:倒入蒸鱼豉油。

P6:根据口味放少许盐,蒸鱼豉油有咸味,不放也可。

P引起抽风的原因都有哪些7:在放入适量的糖。调成料汁。

P8:把调好的料汁浇在鳕鱼上。

P9:蒸锅水烧开后上屉大火蒸7-8分钟即可。

鳕鱼是很鲜嫩的,所以不宜久蒸,把握好火候,刚熟的时候味道最好~

加上香菇的鲜味,让鱼肉的美味升级,鲜嫩的无以复加,一顿就全都报销啦~ 非常建议大家试试看~

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健康饮食网小提示

:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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冬笋炒香菇...

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