您现在的位置:

养生趣闻 >> 正文 >

姜油香菇小炒的做法()

发布时间:2019-03-03 阅读量: 来源: 北京军海癫痫病医院

配料:干2块、柿子椒2个、食盐适量、酱油适量、姜适量、香油适量、植物油适量、

姜油香菇小的做法步骤

步骤一、豆腐切条,蔬菜洗净,香菇切片,切丝,生姜切成碎末<癫痫病治疗的好医院/p>

步骤二、放底油,油热之后下姜末,煸炒至姜末膨胀出香,下香菇,翻炒至软

步骤三、加入豆腐条和青椒丝,翻炒片刻,加入一点淡酱油,撒上盐,滴上几滴香油,混合入味,即可装盘食用了

姜油香菇小炒的烹哈尔滨羊羔疯饪技巧

注意火候,不要过度煸炒,保存营养。煸好姜油之后也可以把姜末捞出。

姜油香菇小炒的营养功效

香菇是富含多种维生素的菌类,具有高蛋白、低脂肪的特质,癫痫吉林哪家医院好其特有的多糖能够促进人体T淋巴细胞的产生,增效人体的免疫功能;香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素;此外,香菇还有降低血压、延缓衰老等保健作用。

上一篇:

下一篇:

© http://jkcp.bzlxb.com  蜂蜜养生网    版权所有