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发布时间:2022-06-11 09:31:24
也可以做的又华丽----虾米炒饭北京军海癫痫病医院 原料:米饭,金钱菇,鸡蛋,胡萝卜,虾米。 调料:橄榄油,拌饭,酱料,酒,葱。
河南小儿癫痫专科医院>虾米炒饭的做法 1.金钱菇提前泡发好。
2.鸡蛋打散,煎好后取出切成丁。 3.胡萝卜切成丁。
4.热锅后加入橄榄油,放入胡萝卜丁翻炒。 5.加入挤掉水分的金钱菇继续翻炒。
6.加入一勺拌饭酱,癫痫的早期表现一小把虾米,点入料酒翻炒后取出备用。
7.准备好的冷饭里放入一点橄榄油让其散开。 8.锅里加一点油,放入米饭翻炒。
9.加入前面做好的材料和蛋皮丁翻炒几下。 10.最后撒上葱花即可出锅了。
特别提示 北京重点癫痫病医院 1.炒饭一般选择剩饭,如果是现煮的,一定要比平时煮饭的时候少放三分之一的水,冷饭一开始粘在一起,可以用油搅拌一下,米饭自然会散开了。 2.炒饭因为要放油,建议用的橄榄油。 3.胡萝卜事先用油炒可以让其营养更好被我们吸收,而且油炒过的胡萝卜更香更好吃。 4.虾米有一点点腥味,所以我放入了一点点料酒。 5.没有拌饭酱可以用别的酱料代替,比如喜欢辣的就用辣椒酱,甚至放酱油也可以,或者干脆只放盐味道都不错,没有金钱菇,就用香菇代替。 健康饮食网小提示沈阳治癫痫病那家好rong>
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:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病
关键词:
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...
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