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耳鸣或预示心脏疾患

时间:2020-05-31 16:29出处:阅读(69)北京军海癫痫病医院

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除了坚持定时服药以外,医生嘱咐陈阿姨还要注意以下几点。第一是平时要注意休息,不能太劳累,每天要保证充足的。如果疏于休息,劳累过度,容易导致神经功能紊乱,诱发心绞痛;而睡眠不足或失调容易导致人体内血液中胆固醇含量升高,还会加重患者的心脏负担,诱发心绞痛,甚至心衰。因此,平时要根据自身情况,合理安排活动和休息,保证足够的睡眠,白天如能午睡30分钟,会有很大益处。

第二,要注意调节,忌烟酒。平时饭菜要尽量清淡一些,切不可大鱼大肉,更不能暴饮暴食。因为高脂肪食物摄入过多,血脂增高导致血液黏稠度增加,血流缓慢,容易导致动脉粥样硬化斑块的形成,阻塞血管,造成心肌缺血西安看癫痫病专业的医院缺氧,易引发心绞痛;而暴饮暴食后消化器官负担加重,血液过多集中在胃肠道,心脑等人体器官相应缺血,容易导致心绞痛发生。另外,要远离烟酒,即便是二手烟也要远离,因为烟酒中的大量有害物质进入血液后,会导致血管痉挛而发生心绞痛。

第三,要牢记急救的方法,谨防意外发生。心绞痛是冠心病患者容易发生的急症,多在劳累、情绪激动、饱食、天气寒冷或炎热、吸烟过多时发生。一旦发作应立即停止任何活动,就地安静休息,并舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片,一般在2至5分钟之内即能奏效。如果心绞痛突然发作,身边又没有医药的情况下,可采取自我急救三穴法,也能起到缓解作用,三个包括中冲、极泉、至阳。中冲穴位于手中儿童癫痫指指端的中央,可用大拇指按压;极泉穴位于腋窝正中动脉搏动处,可用大拇指往腋窝上直接按压;至阳穴在背部两肩胛的下缘连线中点,第七胸椎下方凹陷处,也可以这样找,低头颈后隆起的骨突为第七,由此往下数到第七个骨突即为第七胸椎,其下方凹陷处即为至阳穴。急救时应连续用力刺激,频率约为每分钟100次,按压穴位力度准确的话,一般40秒后即可见效。第四,目前正值夏季,高温环境会导致心绞痛高发。这是因为在高温环境下,人体的新陈代谢会显著加快,身体为了散热,会使体表的血管扩张,更多的血液循环到体表,心脏等器官的供血就会相对减少,心脏缺血缺氧就会发生心绞痛;而且夏季人体出汗增多,人体的水分通过汗液大量流失,会造成血液的黏稠度癫痫病治的好吗增高,血流循环不畅,导致心肌缺血缺氧,诱发冠心病心绞痛;另外,天气炎热,人的心情容易烦躁、紧张,而且睡眠质量也会因天气燥热而下降,这易导致交感神经兴奋,心脏的耗氧量增加,使冠心病心绞痛的发作风险增加。因此,医生让陈阿姨注意防暑降温,注意补充足够的水分,但尽量不要饮用冰水,因为冰水易诱发心绞痛或心梗。天气特别炎热的时候,室内可以开空调,但是温度不能太低,25°C左右为宜。锻炼应选在天气凉爽的清晨进行,应选择太极拳或散步等舒缓的,而且时间不宜过长。当天气闷热、空气湿度较大时,应减少户外活动。另外,心静自然凉,保持平和的心态,不要急躁,用宁静的心情进行“心理降温”,也有助于对该病的预防。

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