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糖醋里脊微波炉版的做法图解用微波炉版怎么做糖醋里脊

时间:2020-06-17 09:52出处:阅读(169)北京军海癫痫病医院

主料:里肌肉450克,1大匙,粉适量,熟适量

腌料:1大匙,酱油膏1大匙,酱油1茶匙

糖醋酱:白醋1大匙,糖50克,番茄酱50克,水100克 山西哪里有癫痫病医院

1、里肌肉切小块状,加入腌料腌20分钟,切块尽量大小一致微波时才会均匀熟透, 2)要料理时再加入太白粉用手抓均匀。

2、再加入地瓜粉拌匀。

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3、用竹签把肉一块一块串起来,肉块间留点空隙,肉块相紧接触面不易熟透。

4、微波4.5分钟,取下肉块,微波时间以肉块的熟度而定。

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5、糖醋酱(白醋1大匙,糖50克,番茄酱50克,水100克)先倒进锅里。

6、肉块下锅,开中火酱汁滚了转微火,肉块稍微翻面让酱汁均匀吸收,烧煮至酱汁收干前即可起锅,装盘时撒些熟白芝麻即上桌。喜欢蔬菜,可蔬菜先炒半熟再下糖醋癫痫病人能不能吃蚕蛹酱,肉块烧煮。熟白芝麻全联即有在卖。

成品图:

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