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牛肉番茄汤的做法怎么做好吃

时间:2020-08-29 14:14出处:阅读(84)北京军海癫痫病医院

牛肉和西红柿可是养分绝配,不只可发扬本身优势,更重要的是能增强成效。牛肉含铁较丰厚,遇到西红柿后,女性癫痫治疗后的注意事项可以使牛肉中的铁非常好地被人体吸收,有用防止缺铁性。

我们晓得牛肉不简单煮烂,而参加西红柿使用西红柿的酸,能将牛肉疾速的炖烂。西红柿牛肉汤肉质新鲜,汤汁浓郁,雅俗共赏,是一道养分丰厚又好喝的补养汤。

牛肉番茄汤

原料:牛肉300克,番茄100克,1/2根,粒20克,15克,末、蒜末各少许,精盐适量,鸡精1/2小匙。

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牛肉番茄汤的做法

1、牛肉清洗干净切成块状,放入沸水中氽烫捞出。

2、另出锅烧沸清水,放入氽好的牛肉块熬煮牛肉备用。

3、番茄清洗干净切成块状。 癫痫上太原哪家医院好>4、胡萝卜去皮切成丁状。

5、玉米粒、青豆清洗干净待用。

6、炒香洋葱末,下入番茄炒软。

7、再放入玉米粒、胡萝卜、青豆炒至断生。

8、再倒入牛肉及熬煮好的牛肉高汤8杯,加精盐、鸡精、蒜末煮至入味即可。

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美食圈小提示

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