您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

菊花和柠檬可以一起泡茶吗 柠檬菊花茶的功效与作用

柠檬和菊花都是泡水的好东西,有清热解毒去火的功效,那么菊花和柠檬可以一起泡茶吗?接下来一起来了解一下吧。北京军海癫痫病医院

菊花和柠檬可以一起泡茶吗

菊花和柠檬可以一起泡茶。柠檬中含有大量的维生素a、维生素c,经过皮肤吸收以后能使皮肤保持艳丽、光泽、细腻,尤其是在早晨的时候空腹喝一杯柠檬水就具有美容养颜的功效,而且菊花还具有平肝明目,散风清热,消渴止痛的功效,两者放在一起对身体是非常有益处的。

柠檬菊花茶的功效与作用

1.缓解便秘

从中医角度来看,柠檬味温苦具有滋补津液、止渴、清热解毒、安肝潜阳的作用;菊花具有清热解毒的作用,当两种食物混在一起的时候,能有效降低人体的毒性,促进新陈代谢,增强胃肠道的蠕动,缓解便秘等。

2.清热去暑

菊花偏寒性,可以增加体内的寒气,减轻体内的燥热之气,有一定的清热去火的作用,而柠檬具有一定的消暑作用,适合在炎热的夏季食用。

3.美容养颜

菊花中所含的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果,能够加速皮肤的新陈代谢;而柠檬也含有维生素B1B2、维生素C等多种营养成分。除此之外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,抗氧化作用很强,能够淡化色斑、延缓衰老。因此服用菊花柠檬茶是能够滋润皮肤,美容养颜的。

4.降低血压

柠檬中的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质,阻止或减轻钙离子参与血液凝固,对预防高血压有一定的作用,而菊花中的黄酮类化合物含量丰富,能舒张血管和改善血管通透性,起到一定的降压作用。

5.消除疲劳

菊花有淡淡的清香味,泡水服用能够缓解身心疲劳,放松心情;而柠檬独特的酸味也能刺激大脑神经,提神醒脑,从而振奋精神。因此平时上班比较辛苦或是工作压力大的人可以饮用菊花柠檬茶,以此来消除疲劳,提高工作效率。

看完上文的介绍后,相信大家对菊花和柠檬可以一起泡茶吗已经有了自己的认识了,此外还介绍了柠檬菊花茶的功效与作用,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

© http://jkcp.bzlxb.com  蜂蜜养生网    版权所有