位置:首页  >  中医养生  >  正文

早泄怎么办 十招让男人成为“久男”

来源:蜂蜜养生网 时间:2021-09-11

9.按摩阴囊强化男性精力

经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血武汉儿童医院看癫痫怎么样液, 当然会增强睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

<癫痫病先天遗传还是什么strong>10.多食海产品和富锌食物

含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

中含有较高原发性癫痫的原因有哪些浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的丙戊酸钠治疗什么病作用。克瘦肉中含锌微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。

以上就是教大家是十招自救方法,男性朋友们一定要好好锻炼哦,让自己成为一个真正的久男吧。最后祝大家身体健康,生活幸福。。。