位置:首页  >  日常养生  >  正文

家庭版金银花鸡蛋汤的做法

来源:蜂蜜养生网 时间:2021-09-11

主料:

金银花(适量)、鸡蛋(适量)

辅料:

四川治疗癫痫病正规医院

生姜片(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、金银花用清水或温水浸泡数分钟。

2、鸡蛋一个打散备用。

3、锅中放入一大碗癫痫病发病频繁怎么办清水,放入生姜片烧开。

4、锅中水烧开后放入金银花煮5分钟左右。

5、5分钟后,锅中水变色了,金银花也“开”了。

6、放入打散的鸡蛋稍滚一会。

7、加入少许的盐调味湖北市癫痫病专业医院即可出锅。

金银花的热量(卡路里)281千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与菊花、益母草、鸭肉搭配;

鸡蛋小孩癫痫是什么引起的ong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米、桂圆肉、菠菜搭配;与豆浆、牛奶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;