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养生专家孙慧玲到罗定学宫讲授饮食与健康关系—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:蜂蜜养生网 时间:2021-10-13

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  影响健康的主要因素有哪些? 健康在工作和家庭中扮演什么角色?日常饮食究竟与健康有什么关系?不当饮食是怎样导致慢性病及癌症的?如何做有素质的素食?针对大家关心的饮食与健康话题,老师在的讲座现场一一为大家作了详细解答。

  今年已经60岁,十多年没有生过病,没有吃过一片药片,一天的课程下来依然神采奕奕,孙老师把的养生秘诀归纳为几句话:心理平衡、合理膳食、不吸烟、适量、坚持素食。只要你,一样以健康有活力。

  孙老师平时吃得很清淡,喜欢吃五谷杂粮。她非常认同留下的养生智慧,认为“五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助”依然极具现实意义治疗成年人癫痫病的药,批评有些人颠倒次序,只吃肉菜、水果,喝酒,不吃主粮。特别是过量的肉食,导致多种的发生。

  孙老师不仅饮食角度阐述健康的重要。更治病治心的高度,讲述了许多“病由心生,亦由心灭”的现实。希望大家都怀着感恩的心,孝敬父母,善待朋友,乐于助人,广做善事,健康自然不请自来。

  孙老师心怀慈悲,奉劝世人少杀戮。她认为节约物质和经常素食是升华心灵的最好方法。通过“惜福、惜缘、惜物、惜生”,来净化身体、净化心灵。人格精神的提升,必然会生起对社会、对的厚重责任感。

  来聆听讲座的市民表示,孙老师的课非常切合实际,受益匪浅。认识到自己对物质方面的过度索取是造成亚健康的一大原因,认识到人类的健康饮食关乎的环境保护和生存。

  据了解,孙慧玲老师自幼在奶奶、母亲的熏陶下对学产生浓厚兴趣,上初中时就帮母亲给病人打针,18岁下放农村时就给病人针灸。1996年开始尝试用营癫痫发作有哪些急救办法养调理病人并取得较好效果,2006年考取高级注册营养师。现是中国人才研究会骨伤人才会亚健康委员会副主席兼教育部长,经常到全国各地讲授保健养生课程,组织健康普教育推广活动。(梁子活)

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