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对健康大有益处的水果排行榜 果类

来源:蜂蜜养生网 时间:2021-11-22

  第一名:苹果

  有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、儿童癫痫病小发作怎么治疗防病、疗疾。实验证明:糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果,可消除口腔内细菌,改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用,是癫痫病手术后怎样停药儿童与老年人消化不良的好药方

  第二名:杏,含有丰富的β胡罗卜素,能儿童抽搐动症的症状表现很好地帮助人摄取维生素A。

  第三名:香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

  第四名:<咸阳专治癫痫病医院/strong>黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助。