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中医推荐 春季常按的保健穴位 针灸推拿

来源:蜂蜜养生网 时间:2021-11-22

本文导读: 春季到了,天气时有转暖,但早春寒意仍然很浓,老话说“春捂秋冻”,因此,除了注意保暖还可常按以下穴位保健养生。

突发癫痫症有什么症状眼 人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会腰部酸软怕冷,经常尿频或精神容易困倦疲乏。

用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴,可以起到温失神性癫痫能治好吗暖肾阳的作用。

肾俞穴位置:取穴时通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

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肾俞穴的主治病症:腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

肾俞穴保健方法:两手握拳,以食指掌指关节突起部放抽搐可以治吗在两侧肾俞穴上,先顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9次,如此连作36次。意守肾俞穴。每天按揉此穴,具有滋阴壮阳、补肾健腰等作用。