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女性痛经的食疗方法 中医常识

来源:蜂蜜养生网 时间:2021-11-22

本文导读:痛经是女性常见的,那么女性痛经如何治疗呢?治疗女性痛经的方法有哪些呢?下面就来了解一下女性痛经的食疗方法。

痛经,是常见的妇科病。有的女性在经期的时候痛经非常厉害,需要药物的缓解。那么什么是痛经呢?痛经吃什么好呢?一起来了解一下痛经的食疗方法。

什么是痛经?

医学上痛经分为原发青少年癫痫可以治好吗性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指没有器质性病变的痛经;而继发性痛经指的是可以发现骨盆腔异常的痛经。

女性在经期来的前几天要尽量的少喝冰冷的饮料,如果经期出现不适的话,可以用热敷的方法来缓解,或者是可以喝一些姜茶。会痛经的女性平时可以多摄取一些含有脂肪酸的食物,像花生、坚果、鱼油等食物,这些食物有助减少炎症的发生,能稳定雌激素,这样治疗癫痫大概需要多少钱做手术就有助减少痛经;除了这些食物外,可以多吃一些含有维生素B族的食物及含有维生素C、E及镁的食物,富含有这些元素的食物都有助减肥疼痛。

看了上面的介绍,女性痛经还是需要通过食疗的方法来调理,这样更能减缓身体的不适,对此,中医推荐调理痛经的食疗药膳 鸡肝粥。

鸡肝粥,具有补血、补肝益肾及明目的功效。鸡肝粥可以改善体质,能哈尔滨哪家儿童医院看癫痫好减少因气滞而形成的脸色暗淡,对于贫血或者是经期的女性都是可以食用的,但是对于血胆固醇比较高的人来说,这款粥是不适合多吃。

鸡肝粥的做法:

材料:米半杯、鸡肝115g左右、姜20g作用、葱1根、酱油,盐各1匙、香油半匙作用

做法:

1、将米洗净;姜葱洗净,切末;鸡肝洗净,切滁州癫痫医院靠谱吗

3、将米放入锅中煮至糜烂,再加入腌制好的鸡蛋煮熟,然后调味一下,撒上葱末,淋上香油即可。

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(责任编辑:王清惠)