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经常熬夜喝什么粥好,6款粥营养效果好

来源:蜂蜜养生网 时间:2021-12-25

材料:枸杞子5克,桑葚5克,红枣5个,粳米100克。

做法:将枸杞滁州癫痫医院哪家好子,桑葚,红枣洗净,与粳米一起放入锅中煮,熟后用糖调味即可。

功效:补肝肾郑州医院怎么治疗癫痫,健脾胃,消除眼部疲劳,增强体质。

配料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米1口吐白沫神志不清咋回事00克。

做法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟武汉治癫的医院,米要煮烂,加适量白糖。

功效:健脾养心,补血安神。