位置:首页  >  养生常识  >  正文

吃了牛奶过多久可以吃柿子,吃柿子可以喝茶水吗

来源:蜂蜜养生网 时间:2021-12-25

2-3小时之后。

牛奶中含有丰富的蛋白质,而柿子鞣酸含量非常高,在喝牛奶的同时如果食用柿子的话,就会导致蛋白质和柿子中鞣酸结合发生反应,这样会生成不溶性沉淀物,既会影响身体对蛋白质的吸收,同时还会引起腹痛、腹胀等不适症状。且如果长期将此类食物同时食用还会增癫痫病大发作有哪些危害加患消化道结石的几率。

不建议喝。

吃柿子的时候喝不建议喝茶,因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶,而茶叶中鞣酸含量因为非常高,两者一起食用会导致鞣酸含量大大增加,过多摄入鞣酸会阻碍身体对蛋白质、钙、铁等矿物质成分的吸收,同时还会增加肠胃负担,并池州癫痫病治疗医院且还增加了患消化道结石的几率。另外像石榴、李子等高鞣酸食物也不建议喝柿子同时食用。

柿子中糖分含量非常高,像葡萄糖、果糖、蔗糖含量都不少,所以糖尿病患者要谨慎食用,不然食用之后会导致血糖升高,从而对健康造成不好的影响。

柿子中含有大量的单宁内蒙古治疗癫痫医院物质,这种成分能和食物中的铁离子结合,从而会影响身体对食物中铁的吸收,而铁离子能促进血红蛋白的合成,所以缺铁性贫血患者要尽量少吃柿子,否则会导致贫血症状加重。

柿子中含有鞣酸,食用后并不是很好消化,另外柿子性寒,食用后可能会增加体内寒气,所以脾胃虚寒之人要尽量少吃武汉哪个医院治癫痫比较好

1-2个左右。

吃任何东西都要讲究一个度,吃柿子也是一样,对于成年人来说,一天吃1-2个左右柿子即可,这样就能帮助人体营养需求,像小孩子一天最多只能吃一个。过多食用就会大大增加身体负担,从而造成物极必反的效果。