坐月子吃柚子 -

女性在产后的头一个月,被称为坐月子。在坐月子期间,女性需要做好身体调理工作,这样才能防止月子病的出现。当然了,在坐月子期间,需要注意的地方是特别多的,比如说在饮食方面,就不能多吃生冷的食物。那么,在坐月子期间可以吃柚子吗?下文将对此进行解答!

一、月子期间可以吃柚子吗

怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不能太贪。柚子一天只能吃黑龙江看癫痫症到哪个医院1/4个哦,最好不要多吃。

同时,妈妈们可以将柚子用热水烫一下,避免柚子太凉引起腹泻和拉肚子。

柚子又名“文旦”,外皮很厚,大多在10~11月采摘。柚子多见于南方,以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口,沁人心脾,令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药,有“天然水果罐头”之称。

柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠癫痫病的药物治疗方法等人体必需的元素。

二、柚子的营养价值

1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的水果;

2. 柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇;

3. 柚子的果胶不仅可降低低密度治疗癫痫病的费用有哪些脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;

4. 柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织功能;

5. 柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

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三、柚子的适用人群

一般人群均可食用

1. 患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合;

2. 高血压患者、气虚体弱者不宜多食,脾虚便溏者和糖尿病患者忌食。